Lors d'un séjour dans le Lubéron, j'ai pu visiter une distillerie de lavande et de lavandin. L'occasion pour moi de vous présenter les huiles essentielles tirées de ces plantes.
Tout d'abord, l'huile essentielle qu'est-ce que c'est ?
Elle peut être extraite de différentes parties du végétal : les feuilles, les fleurs, les zestes, les racines, etc.
L'hydrodistillation consiste à faire éclater les cellules qui contiennent l'huile essentielle de la plante grâce à la vapeur d'eau. Cette vapeur chargée des molécules aromatiques volatiles suit ensuite un conduit immergé d'eau froide, se condense et redevient eau. Cette dernière est alors recueillie. A la surface flotte une substance moins dense que l'eau : c'est l'huile essentielle. Le reste de l'eau est appelé hydrolat ou eau florale.
L'huile essentielle ne se dilue que dans un corps gras, bien que certaines huiles essentielles peuvent s'appliquer directement sur la peau, il est toujours préférable de la diluer dans une huile végétale. N'hésitez pas à tester l'huile essentielle dans votre pli du coude avant de l'appliquer sur une zone plus étendue ou plus sensible.
Il existe différentes lavandes, celles utilisées en aromathérapie sont principalement :
- la lavande vraie, fine ou officinale
- la lavande aspic
Le lavandin est un croisement naturel entre la lavande vraie et la lavande aspic.
- La lavande vraie, fine ou officinale :
Antalgique et décontractante, elle est efficace contre les contractures, les crampes musculaires, les migraines, la toux...
Antiseptique, antibactérienne, cicatrisante et astringente, elle désinfecte, favorise la cicatrisation et atténue les problèmes de peau (acnée, eczéma, brûlures, cicatrices...).
Antispasmodique, elle est également efficace sur les troubles digestifs et gynécologiques (crampes, règles douloureuses, constipation...).
Elle a des vertues relaxantes.
Dans la maison, elle repousse les insectes et les mites.
Aspect psycho-olfactif : c'est la maman calmante, douce et enveloppante mais solide et rustique. Elle décontracte, calme l'angoisse, la déprime et aide à l'endormissement. Elle calme les cauchemars. Elle aide à l'équilibre émotionnel, à la créativité et à l'apaisement nerveux.
Elle fait partie des 3 seules huiles essentielles autorisées chez la femme enceinte à partir de 3 mois et chez le nourisson à partir de 3 mois.
Légèrement fluidifiante sanguine et hypotensive, elle est déconseillée chez les personnes très hypotensives ou sous traitement anti-coagulant.
- La lavande aspic :
Antitoxique et cicatrisante, c'est l'huile essentielle des petites urgences : elle apaise les brûlures, les coups de soleil, les piqûres d'insectes et les morsures d'animaux (2-3 gouttes directement sur la zone concernée).
Elle est également indiquée en cas d'acnée ou de crevasses grâce à ses vertues cicatrisantes, ainsi qu'en cas de sinusite, bronchite, rhume, quintes de toux, ou pour soulager les douleurs articulaires, musculaires et migraine (dilution, peut être associée à d'autres HE pour plus d'efficacité).
En diffusion, elle a des vertues calmantes.
Contenant du cinéole, elle est déconseillée chez les personnes asthmatiques.
- Le lavandin :
Cette huile essentielle se rapproche de la lavande vraie.
Décontractante, anti-inflammatoire et antalgique, c'est l'huile essentielle à privilégier en cas de crampes ou de contractures. Elle est également efficace en cas de maux de tête ou de migraines.
Elle est également calmante, antispasmodique et cicatrisante.
Elle peut être utilisée comme répulsif contre les poux et les puces.
Bien que naturelles, les huiles essentielles sont des extraits de végétaux très concentrés donc puissantes et potentiellement dangereuses. N'hésitez pas à bien vous renseigner avant toute utilisation !
Sources : Formation Praticien et Maître-Praticien en Aromathérapie de la Fédération Française d'Aromathérapie
Livre Le guide complet des Huiles Essentielles